Få hjælp af erfaren unge terapeut i Roskilde når det hele føles uoverskueligt
Unge terapi i Roskilde er for dig mellem 15 og 25 år, der har brug for hjælp til misbrug, angst, stress, lavt selvværd eller andre former for mistrivsel og følelsesmæssigt ubehag.
Som din unge terapeut i Roskilde støtter jeg dig i at skabe positive forandringer, så du opnår mere glæde, bedre trivsel og en øget livskvalitet.
Vi arbejder sammen i et målrettet og handlingsorienteret terapiforløb, der tilpasses de udfordringer, du møder.
For at sikre varige forandringer er det vigtigt at involvere familien for at undgå tilbagefald til gamle mønstre. Ofte kræver det at justere samspillet i hjemmet hvor familieterapi er en effektiv løsning og en central del af dit forløb hos mig.
.jpg)
Hvad du kan opnå gennem et terapiforløb:
-
En dybere forståelse af dine følelser og reaktioner
-
Indre ro og balance i kroppen
-
Klarhed over, hvem du er, og hvad du ønsker i livet
-
Konkrete værktøjer til at håndtere stress, angst, tankemylder eller lavt selvværd
-
En oplevelse af, at du er god nok – præcis som du er
Terapien er et individuelt tilrettelagt forløb med fokus på målrettet og handlingsorienteret støtte. Når jeg arbejder med unge, er målet at mindske de udfordringer, du står med, og samtidig bearbejde de bagvedliggende årsager – så du kan få det godt igen.
Undervejs i forløbet får du også udleveret relevante øvelser og hjemmeopgaver. De er designet til, at du selv kan arbejde videre mellem sessionerne. Det giver dig en stærk og virkningsfuld metode til at skabe vedvarende, positive forandringer, og de understøtter det, vi arbejder med i terapien.
Unge terapi i Roskilde – Når livet føles svært
Som forælder ved du, hvor hjerteskærende det er at se dit barn have det svært. Jeg kender den følelse – den gør ondt helt ind i hjertet.
Som far og erfaren ungeterapeut forstår jeg, hvor vigtigt det er at kunne stole på, at dit barn er i trygge hænder. Derfor har jeg skabt et trygt rum i Roskilde, hvor unge kan få hjælp, støtte og forståelse.
Til dig som ung: Måske føler du dig presset, stresset, alene eller bare helt overvældet.
Det kan handle om alt fra sociale forventninger, præstationspres og usikkerhed til spørgsmål om identitet, selvværd eller relationer. Du er ikke alene, og der er hjælp at få.
I terapien arbejder vi med dét, der fylder hos dig. Jeg hjælper dig med at sætte ord på det svære, finde ro og skabe forandring.
Sammen bruger vi samtaleteknikker, øvelser og værktøjer, der passer til dig og dine behov – altid i dit tempo.
Jeg har over 20 års erfaring med at arbejde med unge mennesker – både én til én og i grupper – og jeg møder dig altid med åbenhed, respekt og nysgerrighed.
Udover min faglige baggrund har jeg arbejdet tæt med udsatte unge som socialpædagog og underviser i personlig udvikling.
Vi lever i en tid, hvor mange unge oplever mistrivsel. Presset udefra og indefra er større end nogensinde, og det er vigtigt at tage det alvorligt.
Du behøver ikke klare alting selv – det er okay at række ud.