NLP - Coaching
NLP coaching er en metode, der arbejder med, hvordan dine tanker, sprog og adfærd påvirker dine resultater. Gennem målrettede teknikker hjælper NLP coaching dig med at ændre begrænsende tankemønstre, styrke din kommunikation og opnå personlig udvikling.
NLP coaching er effektivt, fordi det hurtigt skaber varige forandringer. Du får konkrete værktøjer til at forstå dig selv bedre, træffe stærkere valg og nå dine mål – både personligt og professionelt.
Nærværende og personlig
NLP-coaching i Roskilde –
med dig i centrum
Som din NLP-coach er det mit hjertebarn at støtte dig i at finde klarhed, sætte meningsfulde mål og skabe de forandringer, du længes efter. Med en særlig spørgeteknik og en nærværende samtaleform hjælper jeg dig med at opdage dine egne ressourcer, så du kan tage skridt i den retning, der føles rigtig for dig.
Jeg er NLP-Master og har mange forskellige teknikker i rygsækken, hvilket giver mig mulighed for at arbejde bredt – uanset om det handler om dit privatliv, arbejdsliv eller noget helt tredje. Samtalerne tager altid udgangspunkt i dig, dine behov og det sted i livet, du står lige nu.
Ud over NLP trækker jeg også på redskaber fra min ID Lifecoach-uddannelse og flere års erfaring med personlig udvikling og mental sundhed. Med mere end 12 år i arbejdet med mennesker har jeg lært, hvor vigtigt det er at blive mødt med forståelse, ro og respekt. Det er netop sådan, jeg møder dig – fordomsfrit og med et åbent hjerte.
Du er altid velkommen hos mig i Roskilde – og foretrækker du det, tilbyder jeg også coaching online, så vi kan arbejde sammen, uanset hvor du befinder dig.
Hvad NLP-master coaching kan tage udgangspunkt i
• Sætte mål, lægge en handlingsplan for at nå dem
• Lære at sige fra på en venlig måde
• Eksamensangst
• Ændre vaner, som for eksempel rygestop
• Vægttab, kost el. motion
• Håndtere udfordringer, jobsamtaler, eksamen.
• Mestre taler i større forsamlinger el. lign.
• Selvtillids-/selvværdsproblematikker
• Jalousi
• Stress
• Parforholdsproblemer
• Forældre-/børnforhold.
Når du booker en coachingsession hos mig, tager vi udgangspunkt i noget helt essentielt – nemlig at du allerede rummer alle de svar og ressourcer, du har brug for, for at skabe den forandring, du ønsker i dit liv. Min opgave er ikke at fortælle dig, hvad du skal gøre, men at støtte dig i at finde ind til det, du virkelig vil.
Jeg ved, at det ikke altid er nemt at mærke, hvad man egentlig ønsker, eller hvad næste skridt skal være. Derfor stiller jeg spørgsmål, der hjælper dig med at blive mere bevidst – både om dine mål og om de eventuelle blokeringer, der står i vejen. Sammen undersøger vi, hvad der forhindrer dig i at nå derhen, hvor du gerne vil.
Jeg er her for at skabe et trygt rum, hvor du kan se dig selv og dine udfordringer i et nyt lys. Når perspektivet ændrer sig, kan problemerne føles lettere og mere håndterbare – og nye veje åbner sig.
Sådan foregår en coaching session:
Når du kommer til en coaching session hos mig, starter vi med at tage udgangspunkt i, hvordan du har det lige nu. Vi taler om, hvad du gerne vil forandre i dit liv, og hvad du ønsker at få ud af netop denne session. Det handler om dine behov her og nu – og det, du drømmer om at bevæge dig hen imod.
Jeg bruger ofte forskellige NLP-teknikker og øvelser, som kan hjælpe dig med at få mere klarhed over din situation. Sammen ser vi på dine mål og finder ud af, hvad der konkret skal til for, at du kan tage næste skridt i den retning, du ønsker.
En session afsluttes som regel med en snak om, hvad du har fået ud af samtalen, og hvad du eventuelt kan tage med dig og arbejde videre med.
Mit fokus i coaching er primært rettet mod fremtiden – mod muligheder og handling. Men hvis vi undervejs støder på noget fra fortiden, der bliver ved med at blande sig eller spænde ben, har jeg også mulighed for at trække på min erfaring med NLP-psykoterapi. På den måde kan vi arbejde dybere med det, der måske ligger og fylder, så du kan komme friere videre.